Hola nenas y nenes......
5 dias son los k llevo ayunando.....
5 dias en los cuales solo he llenado mi cuerpo de cafe y cigarros...
5 dias en los k mis dolores de cabeza han sido insoportables....
y ya me siento fatal...soy un estropajo ,el solo hecho de pensar en levantarme se me hace una tarea dificilisima.....
no tengo fuerzas,no tengo animos,no tengo ganas de nada....
Mi cuerpo me exige algun tipo de alimento k YO NO LE KIERO DAR....
ES EL PROBLEMA CON LOS AYUNO CUANDO LOS AGARRO BIEN NO LOS KIERO SOLTAR......
y sigo sintiendome como la mierda y aki estoy decidida a no probar bocado....
se k los ayunos son pesimos para bajar de peso ...toas conocemos el efecto rebote....pero no kiero dejarlo...puajjj
lo uniko k me mantiene motivada es k mañna comenzare una dieta saludable en la cual debere comer aunk no kiera......
veremos k pasa mañana....
anyway los ayunos no son recomendables ya k si bien es cierto perdemos peso rapidamente kedamos sin energia y al final lo uniko k provoca es un atracon en los cuales perdemos too lo k hemos bajao....y mas encima el cargo de conciencia....Princess No ayunen!!!! Coman saludable es lo mejor para mantanerse y perder peso sin sentirse como las weas como hoy me siento yo.....
Uds se preguntaran si yo se too esto y esta mas k comprobado para k crestas ayuno....????
Yo tampoko me lo puedo explicar......si alguien sabe la respuesta ...por favor Haganmela Saber....!!!!!!!
BESOS a toos .....
22 comentarios:
ey prin te deseo suerte con el ayuno
es dificil...cuesta...pero da buenos resultados ;)
yo tamibne estoy ayunando
desde el viernes a la noche
un besito !
pd: te agregue en mi lista :D
hola Nena!!
Yo nunk e hecho un ayuno, son demasiadas las cosas que e escuchado acerca d ellos, ke ni siquiera lo kieoo intentar, pero ps lo k si es cierto es ke kada persona tiene un metabolismo diferente y puede k aumentes los kilos ganados, y puede ke no, eso nadie lo sabe, pero suerte con tu ayuno, cuidate mucho!!!
besos!!!
Nop, no soy yo la niña :P...
jeje! es solo coincidencia ^^
Y sobre el ayuno! no lo hagas, solo te desgastas y lo mas probable es q de una comas demasiado, y tantos dias sintiendote mal no valgan la pena, ojala q hagas eso de comer sanito y ejercicio!
Suerte!
despues del ayuno mejor haz una dieta de zumos!!!
toma jugos todo el dia!!
(rebajados en agua)
de frutas i verduras..!!
son ricos, te llenan, te dan energia.. y son muy buenos para tu salud!!
sigue asi unos dos dias mas
i luego a comer ligerito!
espero i te ayude!!
no atracones :)
Hola linda!!! siento que te sientas tan debil... es lo malo de los ayunos...
Tal vez deberias empezar la dieta ya pq si no igual vienen los atracones
espero que todo vaya bien
un beso y cuidate mucho princesa
pss yo no hago ayunos estos dias estube haciendo dieta adelgase 3 kilos en 4 dias y pues si kieres te la puedo mandar es muy buena bye y fuerza!! no atrancones
Nena!
que weno que volvio la fuerza, auqneu como veo no para bien!
Suerte en la dieta con las demas nenas.
Cuidate y ya sabes, afloja con los ayunos.
tkm
pues digan lo que digan...
todo lo que he logrado es gracias a los ayunos... y si tuviera fuerza de voluntad ayunaria por el resto de mi vida!!!
pero a iniciar dietita el lunes..juntitas..no?
besitos
Yo tambien estaba en ayuno de solo te y quede en malditos 48 kilos... ¡Es mucho mejor comer saludable!
espero que te vaya mejor, claro tienes razon al decir que comer pokas porciones y saludable es lo mejor, yo lo eh estado haciendo porque ultimamente no me siento comoda con los ayunos, espero que estes bien byee
olaaa!,,
es mejor comer aunq sea una fruta al dia ( io hago eso).. para evitar al atragon..i luego comer como si se acabara el mundo..
zuerte i besitosss!
olaaa!,,
es mejor comer aunq sea una fruta al dia ( io hago eso).. para evitar al atragon..i luego comer como si se acabara el mundo..
zuerte i besitosss!
Woaaaa Princess!!
Llevas muxisimos días
con ayuno, y no puedo creer q sigas en pie
con lo poco que has comido!
Pero si dices q ya mañana comienzas una dieta especial pues te felicito
por q no te dejarás caer en un atracón y espero q no lo hagas...sé fuerte!! y no llegara el rebote..
Besos y abrazos!
Ps. Gracias por acordarte de mi cumple!! Muxisimas gracias!
Deja el ayuno po chikilla!!
Piensa que tus niños te ven sin comer!
Y pueden tratar de imitarte algun dia!
Come mañana... te tendré controladita.
Un beso grande!
Sofi!
sí, lo sé por eso no hago ayunos, me mueroO y con la sig comida almaceno todo
y por qué lo haces?? será la maldita culpa o la maldita necesidad de control u.u
anyway princesa puedes lograrlo, pcoo a poco
besitos y suerte ehrmosaa ánimoOoO
Liz
prin te comprendo 100 % yo soy una adicta alos ayunos y eso q me e dejado de ellos ya q las prin me han estado a cnsejando
q eso es malo pero de verdad q me alegra q los puedas hacer xq te cmprendo se q se siente bien no comer x mas dolor q tngas n el estomago es de lo mejor bueno bye
cuidat muxooooooooooooo
5 dias?? joe son mogoyon de dias!no m extraña k estes sin fuerzas kasi ni pa escribir en el ordenador...yo estaria ya buf...yo he hecho a veces ayuno y si,bajo muy muy rapido pero iwal los subo en kuanto komo nada...asik...he decidido darme a la dieta saludable..bueno muxa suerte kon tu dieta nueva!!espero k funcione!!
bsitos!!! dark princess
ES MAS QUE CLARO QUE LOS AYUNOS, NO LOS UTILIZAMOS PARA BAJAR DE PESO.
COMO BIEN DIJISTE, MUCHAS DE NOSOTRAS SABEMOS QUE EL AYUNO NO ES LA MEJOR FORMA, Y AÚN ASÍ LO HACEMOS...PORQUE?
AHÍ ES CUANDO SE DIFERENCIA A UNA ANOREXICA DE UNA WANNABIE, NOSOTRAS NO USAMOS EL AYUNO COMO MÉTODO PARA BAJAR DE PESO, LO USAMOS, COMO FORMA DE LLEVAR CONTROL A NUESTRAS VIDAS, DE DE INTENTAR EQUILIBRAR TODO.
UNA VEZ QUE TIENES EL PODER, NO QUIERES SOLTARLO, PORQUE SABES QUE UNA VEZ HACIÉNDOLO, TODO SE VIENE ABAJO Y UNA VEZ MAS, UN FACTOR EXTERNO(EN ESTE CASO LA COMIDA) SE LLEVA ESA TRANQUILIDAD Y ESE PODER QUE TENÍAS.
ESTO ES MUY COMPLICADO DE ENTENDER, AÚN MAS COMPLICADO DE VIVIR.
ÁNIMO LINDA, Y MUCHA FUERZA...
ES LO ÚNICO QUE TE PUEDO DECIR
CUIDATE MUCHO
BESOS
aunque no me gusta que ayunen...entiendo tu manera de sentirte!!!...Deseo que lo superes y que te sientas mejor...besos!!!
Hola cariño.. yo tampoco puedo vivir sin musica, me encantaaaa!
Con respecto a los ayunos bueno nunca he hecho uno, es más nunca he podido terminar una dieta y me da rabia por que necesito bajar 5kg...
Como hago para terminar una dieta? sera que tengo que tener más fuerza de voluntad, verdad?
Holitas, de tantas princesas que visito ya me siento como en el cielo, pues lo dije por ahi, no ayunen tomense un juo ( surtido) con eso es sufciente tres vasos y es el mejor desayuno.UN beso para cada una :) ya entro a ver como les va
ayunosss... no se porque me gustan los ayunos en la u podia solo comer 5 habas al dia y ahora me cuesta demasiado , ayuno real como 3 dias y anoto todo ycalculo todo.. ultimas calorias dia uno: 452, dia 2; 287, siguente 850 gracias a un pisco sour y el carrete que me pegue , dia siguiente recuperando 177 y el dolor de cabeza guata y agotamiento que encargo, ayer demasiado 867 y hoy hasta el momento 344 .... como voy .... mido 1.52 y peso ahora 50 kg estancada pese a contar calorias.....paulimendez 28 años que bueno que seas de chile
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